(ขอคำปรึกษา) รู้สึกหมดไฟในการทำงานค่ะ

ผมเป็นโรคซึมเศร้า ตั้งแต่ปี 2567 (ระยะเวลาประมาณ 11 เดือน) รักษาด้วยการกินยามาตลอด มีการพบจิตแพทย์ ทุก 3 เดือน ไม่ขาด และ ต้องรับใช้ชาติปี 2569 นี้ แต่ โรคซึมเศร้า (Depressive Disorder, Recurrent Depr

ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ